Com o propósito de promover a
saúde e qualidade de vida de pessoas com mais de 60 anos, o projeto ´Dançando a
melhor idade´ oferece uma oficina de mobilidade e consciência corporal para
alongamento e fortalecimento. No total, são 20 vagas gratuitas e as inscrições
vão até 30 de abril ou, até quando todas as vagas forem preenchidas. O projeto
está sendo realizado por meio da Lei Paulo Gustavo, através do Ministério da
Cultura, Governo Federal, Secretaria de Cultura e Turismo - SECTUR e Prefeitura
Municipal de Campo Grande.
Quanto mais ativos formos,
mais benefícios e segurança teremos na execução de nossas atividades diárias,
como levantar, nos vestir, tomar banho, sentar, caminhar, especialmente após a
chegada da melhor idade, dos 60 anos.
"Com o projeto buscamos
contribuir para que as pessoas idosas tenham uma vida mais saudável (promovendo
bem-estar físico, social e mental); reduzir o sedentarismo (pois o exercício
regular ajuda a evitar acidentes domésticos e melhora a qualidade de vida) e;
fortalecer a mobilidade (os exercícios restauram e preservam a força na
terceira idade, facilitando tarefas do dia a dia)", realça Graciela Quintana,
idealizadora do projeto.
O projeto é voltado para
pessoas idosas, de baixa renda. Os participantes terão aulas regulares (uma vez
por semana com 2 horas de duração), durante cinco meses (de maio até setembro)
no Espaço de Dança Suzana Leite (unidade Jardim América), conduzidas por
Graciela Quintana, Suzana Leite e Karoline Paiva. Ao final da oficina está
previsto um espetáculo de finalização e nesta ocasião, também não haverá custos
com participação, roupas, entre outros; todo o projeto é gratuito.
"Queremos promover
mudanças na vida das pessoas idosas, melhorando a capacidade funcional,
reduzindo quedas e proporcionando uma velhice com bem-estar físico e mental. A
prática regular de atividades físicas contribui para uma melhor qualidade de
vida, aliviando sintomas de ansiedade e depressão", finaliza Graciela.
As inscrições são gratuitas e
devem ser feitas pela internet, por este link. Lembrando que as inscrições vão
até 30 de abril ou, até quando todas as vagas forem preenchidas. Mais
informações pelo telefone (67) 99127-1040.